レッスン

料金と、当日の流れ。すべて完全予約制のマンツーマンです。

料金

すべて税込です。支払い方法はお問い合わせページに書いています。

1

予約の時間にお越しください。着替えのスペースがあります。まずはひと息ついてから始めます。

2

気になっている部分、体調、普段の生活のことをお聞きします。不安なこともここで話してください。

3

その日の状態に合わせて、ひとつずつ進めます。動きの意味を伝えながら、無理のない範囲で。

はい。初心者の方が大半です。運動の経験がなくても問題ありません。動きの説明から丁寧に行います。

動きやすい服装（Tシャツ・レギンスなど）、飲み物、タオルをお持ちください。素足か靴下で行います。マシンや道具はすべてこちらで用意しています。

公式LINEからご連絡ください。キャンセル規定の詳細は予約時にご案内します。

女性専用のため、男性の方はご受講いただけません。

60分 2,000円　おひとり1回限り

予約も質問も公式LINEで完結します。24時間以内にお返事します。