体が硬いのが恥ずかしい、
とよく言われます。
大丈夫です。はじめての方がほとんどですし、うまくできなくて当たり前のところから始めます。
Pilates Studio M は船橋の住宅街にある、自宅の一室の小さなスタジオです。レッスン中、部屋にいるのはふたりだけ。人目を気にせず、その日の体調に合わせて進められます。
shiho
通いやすさのために、決めたこと
自宅の一室でやっています
受付も着替えも、家に上がるような感覚のまま。スタジオに入るときの、あの緊張がありません。
体験2,000円、通常4,500円
続かなければ意味がないので、毎月の負担が重くならない価格にしました。回数券もあります。
女性専用・マンツーマン
人と比べることも、順番を待つこともありません。動きは毎回、その日の体に合わせて組み立てます。
インストラクターshihoについて
「体を動かすのは苦手」と話していた方の姿勢が、少しずつ変わっていく。その瞬間に立ち会えることが、この仕事のいちばんの楽しみです。
ひとりひとりの体を見ながら、その日にいちばん必要な動きを一緒に探します。
Pilates Studio M をはじめた理由
もともと猫背がひどく、肩こりは体質だと思っていました。ピラティスを続けるうちに姿勢が変わり、呼吸が深くなって、毎日が軽くなりました。
その変化を、長く腰痛を抱えていた母にも伝えたくてレッスンを始めました。痛みが和らいでいく母を見て、身近な人が気軽に通える場所をつくろうと決めました。
まずは体験レッスンから
60分 2,000円 おひとり1回限り
予約も質問も公式LINEで完結します。24時間以内にお返事します。