インストラクターshihoについて
ピラティスとの出会いから、Pilates Studio M を始めるまで。
もともと猫背がひどく、肩こりや疲れやすさは体質だから仕方ないと思って過ごしていました。そんなときに出会ったのがピラティスです。
続けるうちに姿勢が変わり、呼吸が深くなり、気持ちまで少しずつ前向きになっていく。体が変わると心も変わるのだと、自分の体で知りました。
| 名前 | shiho |
| 生年 | 1990年 |
| スタジオ | Pilates Studio M（船橋） |
きっかけは、母の腰痛でした
長く腰痛を抱えていた母に、自分が良かったものを伝えたい。その気持ちだけでレッスンを始めました。
週に一度、少しずつ動きを重ねるうちに痛みが和らぎ、表情まで明るくなっていく。その変化を目の前で見て、身近な人が気軽に通える場所をつくろうと決めました。それが Pilates Studio M の始まりです。
気を張らずに通えること
Pilates Studio M は自宅の一室を整えた、小さなプライベート空間です。きれいなスタジオに入るときのような緊張はありません。
「体を動かすのが久しぶり」「体が硬いのが恥ずかしい」という声をたくさん聞いてきました。だからこそ、はじめての方には動きの意味からゆっくり伝え、その日の体調に合わせて組み立てます。
うまくできなくて当たり前です。まずは来てみるところから、一緒に始めましょう。
まずは体験レッスンから
60分 2,000円 おひとり1回限り
予約も質問も公式LINEで完結します。24時間以内にお返事します。